暖かい春がやってきました.天気が暖まるにつれて,冬の寒さを避けるために家にいることが多く、気分に慣れていない場合は、ライドに出かけるのに良い時期です.。屋外でのライディング,なら、この記事では、春のライディングでより良く回復するための提案をします.。

自転車検査：

冬のアイドリング,の後、安全に道路に着く前に自転車の状態を再確認する必要があります, 1つ覚えておいてください：安全第一,そしてこれらの迅速なチェックはあなたの乗り心地をより楽しくすることができます.

1 .どこでも締める

クイックリリースレバーをチェックして、 車輪 正しく装着されています。サドルをひねって押し下げ、どの方向にも動かないようにします。ハンドルバーをひねって押し下げ、ハンドルバーとステムが適切に締められていることを確認します。

2 .どこでもベアリングをチェックします

ホイール：バイクを手に取り、それぞれを回転させます 車輪 .通常、ホイールがブレーキパッドに一箇所でこすれたり,早期に失速したりした場合,、スポークが曲がったり折れたりしていないことを確認します,。何もない場合でも,、メカニックを探して再調整する必要があります 車輪.

ヘッドチューブ：フロントブレーキをつまんでバイクを前後に押します.ベアリングがヘッドチューブ内のフォークステアラーチューブを揺らさないようにします.フロントエンドを持ち上げます,ハンドルバーを左右に回します,滑らかに感じるはずです.

中心軸：クランクを左右に回します.ボトムブラケットベアリングは、クランクがざらつきや詰まりなしにスムーズに回転できるようにする必要があります.

3 .ブレーキを調整します

ブレーキレバーを握るとき,、レバーはハンドルバーに近づくために遊びの1 / 2〜3 / 4を持っている必要があります,、そうでない場合は調整する必要があります.ブレーキパッドを見てインジケーターの溝を超えて摩耗していないか,、欠落していないか,、または内部の金属が露出している場合,、交換する必要があります.。

4 .タイヤの空気圧

これは最も明白なことです,冬のアイドル状態の後,タイヤは収縮します.タイヤの外側に必要な空気圧値に応じて空気圧を上げることができます.

上記の手順により、自転車の見栄えが良くなり、スムーズで静かに乗ることができます. '自転車が安全に乗れることを確認しました.

自転車をきれいにして注油する

車を完全に分解して掃除する必要はありませんが,、ホイールを取り外してたくさんの汚れを取り除くことをお勧めします,温水と脱脂剤を含む洗浄液を使用してください,そしてほこりが見えるところはどこでも,汚れやグリース,バイクをきれいにできることは何でもしてください.掃除後,乾いた布で拭き取ってください。液体が乾く.

次に,チェーンのすべての可動部分にグリースを追加します,ディレイラー,ブレーキレバー,ボトムブラケット,など.そして忘れないでください'シートチューブは長い間移動しており,、以前のカーボンファイバー滑り止め剤またはその他のグリースが乾燥しており、不要なトラブルを避けるために再塗布する必要があります.。