天候が寒くなると、オフロードでの走行がより良い選択になります.冬のオフシーズンに入ると、ますます多くのロードライダーが優れた冬のクロストレーニングプログラムとしてマウンテンバイクトレーニングを選択します.では、冬のマウンテンバイクのメリットは何ですか？

より安全です

道路が滑りやすくなったときは、 マウンテンバイク .雪が降ると、サイクリングコースが確実にクリアされるようにすることは困難です.雨上がりの水たまりも、お気に入りのトレーニングルートを滑りやすくする可能性があります.トレーニング中はグリップ力の強いタイヤを使用してください.厳しい冬の天候でも確実に安定性が向上します.

これは暖かいです

抵抗タイヤの多いマウンテンバイクに乗ると、それに応じて速度が低下します.これは乗車時間が長くなることを意味しますが、寒くて風の強い日には、あなたの体はあなたに感謝します.

これはあなたに探検の喜びを与えるでしょう

毎日のトレーニングルートを離れて、夏のトレーニング中に通りかかったが一度も入っていない公園に入ることができます.おそらく森には近道があります.自転車は探索の自由度が高いですが、マウンテンバイクは二重の幸福をもたらし、今まで見たことのない場所や風景を見ることができます.

これはあなたのスキルを向上させることができます

舗装されていない道路でトレーニングを行うことを検討するかもしれません.オフロード車に乗ってコーナリングを練習しても、怪我をする危険はありません.わだち掘れの林道を走ると、ロードレースに自信が持てるようになります.制御不能になったときに自転車を救った感覚を思い出すことができれば、歩道に乗るとき、あなたはより着実にそしてより自信を持って自転車をコントロールするでしょう.

これはあなたを強くすることができます

天候が寒くなると、重いギア比を好むかもしれません.あなたがそれをやり過ぎない限り、これは良いことです.屋内のライディングプラットフォームで高いケイデンスを維持できれば、屋外でのライディング時に大きなギア比を使用できるようになります.夏になると、これらのパワーの増加は急な斜面を克服するのに役立ちます.