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Jul. 26 , 2019
サイクリングは非常に肉体的な運動です。栄養補助食品が適時かつ科学的ではなくなると、それは身体的疲労および不十分なエネルギーにつながり、それがライディングの効率に影響を与える可能性があります。したがって、小さな友達に冷酷に爆発させられないようにするには、ハードトレーニングに加えて、正しく十分な食事エネルギー供給も不可欠です。 乗る前に：炭水化物はサイクリングにおける最も重要なエネルギー源であるため、...
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Aug. 22 , 2019
クイックリリースシステムは、ほぼ100年間自転車で使用されてきました。このシンプルな構造の「スモールアイアン」は、軽量、強力なロック力、簡単な操作で広く人々に愛されています。クイックリリースの正しい方法を習得することが特に重要です。 クイックリリース構造 まず、クイックリリースレバーの構造を簡単に分析しましょう。クイックリリースは、クイックリリースナット、ハンドル、スプリング、およびシャフトで構成...
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Oct. 16 , 2019
自転車の車輪の簡単な調整方法 多くのライダーはリムの問題に遭遇します。それが完成したホイールセットであろうと自作のホイールセットであろうと、長い時間の後にわずかな逸脱があり、熱狂的なライダーの激しい運転の場合、リムのチャンスは深刻ではありません。ある程度まで、これは通常の使用でのスチール製スポークまたはリムのいくらかの変形によるものであり、張力にいくらかの損傷をもたらし、ホイールセットの全体的な強...
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Jan. 06 , 2020
自転車のタイヤ選択の経験はありますか？あなた（あなたの車輪）に最適な自転車タイヤは何ですか？この記事では、タイヤのさまざまな性能特性に応じて、最適な自転車用タイヤを選択する方法について説明します〜 1.ロール抵抗とtpiおよび穿刺抵抗 一般的に言えば、自転車のタイヤの空気圧が高いほど転がり抵抗が小さくなり、サイクリストは乗る際の労力を節約します（タイヤの空気圧に基づいて体重を調整するのが最適です）...
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Jan. 16 , 2020
なぜ自転車シクロクロス/ CX競技は常に冬になるのですか？これは、ロードバイクシクロクロス/ cxの起源に関連しています。 シクロクロス / cxはフランスで始まり、一部のロードライダーが冬のレースで維持しているスポーツです。 シクロクロス/ cx最初からスプリントし、急な泥だらけの丘を自転車で移動します。このモードでは、中核筋力と上半身筋力を行使できます。ロードバイクレースと比較すると、競技時間...
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Mar. 09 , 2020
この記事では、ロード用自転車のタイヤを交換する時期かどうかを判断する方法について説明します。 まず、ほとんどのロードバイクのタイヤはトレッド、保護層、カーカス、ビードで構成されていますが、チューブタイヤにはビードがありません。トレッドはロードバイクタイヤの最も重要な部分です。複合素材とトレッドパターンに応じて、ライダーにまったく異なるライディングエクスペリエンスをもたらします。保護層は、タイヤの結...
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Jun. 03 , 2020
いうのは皆さんご存知の通り"XC"とは、クロスカントリーオフロードに乗った自転車の分野で"XXC"）の略称であること価が上昇し、米国のサイクリングサークルを参照して極端に異国の乗馬スタイルとEnduroとマラソンでも、できるとして抜本的なオフロードライディングスタイルを、高強度Enduro. 通常XCイベントまたはサイクリングを決定するのに道路ファシリテーションスキルがります。 インターネットでの...
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Jul. 17 , 2020
暑い夏の到来で、ナイトライディングが好きなライダーも多い。ロードバイクの夜間走行のリスクは、日中のそれよりもはるかに大きいです。ナイトライディングの注意点を見てみよう！1.自転車に乗るためにヘッドフォンを着用しないでください乗車中に音楽を楽しむことは悪いことではありませんが、イヤホンを耳に当てたときに周囲の音が聞こえない場合、それは非常に危険なことです。車の笛、チームメイトや歩行者の叫び声は聞こえ...
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Aug. 07 , 2020
乗車時間の長さは健康に直接影響しません。適切な自転車と正しい乗車姿勢は、健康に影響を与える要因です。自転車のサイズが不適切な場合や、不適切な姿勢で長時間自転車に乗る場合は、時間の経過とともに実際に小さな身体的な問題が発生します。したがって、最適な自転車を見つけ、乗車姿勢を調整し、自転車のブレーキやその他の主要部品を確認してから乗車する必要があります。確認後、安心して乗っていただけます。長時間乗車す...
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Oct. 19 , 2020
ロードバイクのホイールは に に分割されています3つの カテゴリ： ロードバイク、時間 トライアル / トライアスロン および 全地形 道路 バイク / CX 道路 自転車。 レッツ 3種類の ホイールの違いについて話します。 ホイールセットの形状と構造を除いて、3つのモデルで使用されているタイヤ幅が異なるため、リムの幅も異なります。今日、ロードバイクは一般的に 25-28c を使用しています タ...
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Dec. 03 , 2020
自転車のコアコンポーネントの1つとして、 かどうか への答えインクルード ホイール定期的な検査とメンテナンスが必要です 明らかです： もし あなた より良い状態を維持し、より長い寿命を維持したい場合は、 定期的に維持する必要があります。 まず、注意深く検査して、 ホイールの使用法または残りの寿命を理解します。 もし 損傷しているか使用できない場合は、さらに交換できるため、いつでもホイールを最良の状...
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Apr. 16 , 2021
明るい日差しの中で、そして暖かい春の風の中で、あなたの自転車に乗って活力を感じるために、おそらく最高の乗り心地の1つです。温度の回復、筋肉 リカバリー...顔 残忍な引っ張りと極端な課題は明らかに春の意味ではありません。 あなたの気分を梱包する、そよ風は吹いていて、途中で歌うことはあなたが春になると想像したものです。 なんて準備 私たちは春の前に作りますか？ 1. あなたの自転車の包括的検査 あな...
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